やあ、今日で筋トレ１７日目だ！ １６日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開中！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ１７日目 一応、自分はトレーニングに有酸素運動を取り入れているのですがある情報ではや…

やあ、今日で筋トレ１６日目だ！ １５日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開中！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ16日目！ 今日はリーンゲインズというダイエット手法について話していきたいと思います …