2019-09-06から1日間の記事一覧

初心者が家で筋トレを始める時に絶対に揃えておきたいアイテム5選を厳選して紹介！！

オタクマンですジムに行くのは面倒くさいし何となく家で筋トレ始めたけど必要な筋トレアイテムがあれば知りたい… 最低限準備をする物はあるのだろうか？私もはじめたてのころはそういった疑問がありました。今回は初心者が筋トレやダイエットを家で始める…