はい今日で筋トレ１１日目でやんす〜 １０日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開中！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ11日目 はい、今日は11日間ガチでトレーニングしてきて良かったことを思いつくだけ書…