はい、筋トレ１カ月ちょっとの初心者っす！ www.otaku-man.com 初心者ではありますが一応他人から体変わったねと言われるくらいの変身には成功しています！ というわけで今回は１カ月間ガチで筋トレしてきた経験を元に筋トレで結果出てない人の特徴を何個か…